ホットヨガ

雨が降ったり止んだりと、すっきりしない天気が続きますね。このもやもやした天気と気分と体型をすっきりさせるべく、先月ホットヨガスタジオに入会。室温40℃の部屋で、１時間半に26ポーズを2セットずつやっていくのですが、過酷！身体の硬い私には、ポーズもかっこよく決まらず、鏡に映る姿が滑稽で笑いそうになりますが、必死に我慢。それでも、温かい（熱い）部屋で身体を動かしていると、みるみる身体が柔らかくなります。普段、足の爪先に指先が届かないのが、爪先がつかめるようになります！（家に帰ると元に戻ってしまうが…）
終わると、したたるような汗を流し、疲れるかと思ったら気分は爽快！
その気分を再び味わおうと、今日は二週間ぶりに２回目のレッスンでしたが、不調だったのか、お腹がすいてたのか、30分経ったところで目の前が真っ白に…。貧血を起こしてしまいました。残念…。
来週こそは、絶対26ポーズまでするぞー！